-
失眠怎么治疗…… - [日记]
2010-02-28
版权声明:转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明
http://smalljia.blogbus.com/logs/59576662.html
在床上翻滚了两个个小时依然睡不着,难道这就是传说中的失眠?
百度了一下失眠的定义
失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”
我确实是无法入睡,但是一旦入睡了是能够保持睡眠状态的,而且要保持9个小时以上,所以也不会导致睡眠不足,只是导致作息时间有误而已……这样看来我不一定是失眠,但是我觉得去我确实是遇到睡眠障碍了……至于后面祖国医学对失眠的定义,就不去挂钩了,因为我怎么都不觉得我“不得卧”更不会是“目不瞑”……
我觉得是广州的天气造成的,到处散发着潮湿的霉味,包括我的家里,但是我明明打扫过了,这种潮湿的天气不知道什么时候才能过去,烦闷!
我觉得我最近想太多的事情了,坐着想,想不明就卧着想,这一卧就会想更多,特别要想为何睡不着。
我最近总是去想自己的未来,不是考虑,就是想象,我想象自己的半年后,想象自己的一年后,想象自己的多年后……我总是希望自己能过上自己想象的生活,但是越想就越觉得偏离现实太远了,因为现在的我根本什么都掌控不了。今天有个朋友问我,很在意现在的这份工作吗?我现在必须去在意,它决定我能继续留在这个大街上灯红酒绿,巷子里潮湿发霉的城市。其实我并不喜欢这个城市,每次一个人去逛街的时候都觉得这个城市的生活根本就是不属于我的,至少我眼里看到的是这样。
今年过节回去,发现很多东西很多人都变了,结婚的结婚了,当妈的当妈了,该甩人的被甩了,该被甩的甩人了,这个世界真是太不真实了……每次回家再回来都觉得自己肩负着使命,具体是什么使命自己也说不上,但是每次一直到再次放假回家,才发现其实这段时间我什么也没做到,我还是每天上下班,每天吃饭睡觉,时间就是这么过去的,但是它却没见证什么,时刻都还能见证下奇迹……
我想我确实遇到障碍了,不仅是睡眠障碍,估计是心理障碍,我放不下我该放下的,也得不到我想得到的……
就这样吧,失眠的人总是会疯言疯语……
收藏到:Del.icio.us








评论